Ergonomía y complementos de oficina

Los detalles que convierten una mesa cualquiera en un puesto sano: reposapiés inclinables, respaldos lumbares, asientos balón para sentarse activo y biombos que recortan ruido y miradas. Son compras pequeñas con un efecto grande, sobre todo si compartes espacio o si la silla no se puede sustituir todavía. Empieza por los pies apoyados en plano y la pantalla a la altura de los ojos, y añade separación visual si trabajas de cara al público.